Bekkenbodemspieren

Door je vagina- en bekkenbodemspieren te trainen kan seks nog veel lekkerder en intenser worden, zowel voor jezelf als voor je partner. Betere spiercontrole bevordert je seksuele beleving, zorgt voor meer gevoeligheid en dat je makkelijker en intenser een orgasme beleeft.

 

Het is verstandig om, net als alle andere spieren in je lijf, ook deze spieren in vorm te houden, zeker naarmate je ouder wordt en als je kinderen hebt gebaard. Maar ook voor gezonde jonge spieren is training nooit verkeerd en kan het zelfs een uitkomst zijn wanneer je bijvoorbeeld moeite hebt met klaarkomen.

 

Met het trainen van je bekkenbodemspieren bevorder je de gevoeligheid van je vagina. Het aanspannen en ontspannen vergroot de wrijving bij het vrijen en bij het spelen met een vibrator. Hierdoor voel je een speeltje of een penis veel beter en neemt de prikkeling toe. Bij sommige vrouwen wordt hun clitoris bij het vrijen ook meer geprikkeld als ze hun bekkenbodemspieren aanspannen. Door het trainen van deze spieren kun je je orgasme dus verhevigen.

 

Het is niet moeilijk om de bekkenbodemspieren te lokaliseren. Een manier om dit te doen is door een vinger in je vagina te brengen en je vagina aan te spannen. Als de druk rond de vinger toeneemt, heb je de juiste spiergroep gevonden.

Vaginaballetjes

Vaginaballetjes zijn uitermate geschikt om op een plezierige en spannende manier je vaginaspieren te trainen en te verstevigen. De truc van het gebruik van vaginaballetjes is je bekkenbodemspieren te spannen en te ontspannen zonder dat je daarbij tegelijkertijd andere spieren, zoals je been-, bil- of buikspieren, aanspant. Maar ook als je je vaginaspieren niet aanspant train je deze spieren indirect door de trilling van de balletjes.

 

We raden je aan de vaginaballetjes geregeld te dragen en mee te oefenen. Het is misschien in het begin even wennen, maar geef jezelf de tijd. Door er mee te experimenteren zal je al gauw ontdekken wat de fijnste manier voor jou is om van deze kogeltjes te genieten en je vagina- en bekkenbodemspieren te verstevigen.

Een bijkomend voordeel van vaginakogeltjes is dat je deze kunt gebruiken zonder dat iemand het door heeft, en dat geeft wel een heel spannend gevoel in je onderbuik! Je kunt ze bijvoorbeeld ongemerkt gebruiken op kantoor, tijdens het sporten, als je de hond aan het uitlaten bent of bij het boodschappen doen. Zo zijn er natuurlijk nog heel veel situaties te bedenken!

 

Vaginaballetjes trillen subtiel bij beweging, dit gebeurd al als je gewoon loopt. Het verschilt per vrouw hoe je op het dragen van deze balletjes reageert. Het is ook zo dat het voor de een meer opwindend dan voor de ander. Een orgasme krijgen van deze balletjes lijkt ons uitgesloten, maar dat is ook niet de opzet ervan. Het is voor trainen van je spieren en een bijkomend opwindend gevoel.

 

In onze winkel vind je vaginaballetjes van de merken Lelo, Fun Factory en Feelztoys. Deze zijn verkrijgbaar in verschillende leuke kleurtjes.